MAMPANG, planetdepok.com – Ratusan remaja tamatan Sekolah Menengah Akhir (SMA) atau sederajat, dari berbagai wilayah di Kota Depok dan diluar Kota Depok, menjadi anak asuh Kodim 0508/Depok, untuk mengikuti pelatihan fisik dan jasmani yang digelar Kodim Depok.
Ketua Pembimbing Jasmani (Binjas) Kodim 0508/Depok Pelda Nasrudin mengatakan, anak asuh yang mengikuti latihan di Kodim Depok, masing-masing akan mengikuti tes bahkan beberapa diantaranya sedang menjalani tes, sekolah TNI, Polri maupun sekolah-sekolah kedinasan, sesuai apa yang dicita-citakan mereka.
“Nanti mereka akan ikut tes, ikut tes Akmil, Akpol, KPK dan lainnya, bahkan ada beberapa diantaranya sedang ikut tes” kata Nasrudin saat ditemui, disela latihan di Makodim 0508/Depok, Jumat (7/2/20).
Nasrudin menjelaskan, selama latihan para siswa diajarkan bagaimana cara tekhnik full up, sit up, push up hingga lari yang benar dalam waktu beberapa menit. Misal tekhnik Full up dalam waktu 1 menit nilai 100 harus mampu 18 kali dan tentunya dilaksanakan dengan benar.
“Kita akan ajarkan caranya tekhnik dan gerakan full up, Sit up, Push up serta lari yang dibatasi dengan waktu agar mencapai nilai 110, contohnya tekhnik cara Full up yang benar dalam waktu 1 menit nilai 100 harus mampu 18 kali itu kita ajarkan,” ujarnya.
Jadwal latihan mereka, menurut Nasrudin diadakan 4 hari dalam seminggu, yaitu 3 kali latihan fisik dan 1 hari latihan kemampuan berenang. “Dalam seminggu kita melaksanakan latihan 4 kali, hari Senin, Rabu, Jumat latihan fisik di Makodim dan hari Kamis kita melaksanakan latihan renang di Kolam Renang Tirta Gupti Divisi Infanteri I Kostrad, Cilodong,” ujarnya.
Ia memaparkan, program latihan yang dilaksanakan adalah bertahap, bertingkat dan berlanjut, artinya, pertama akan dilihat kemampuan awal anak, selanjutnya ditingkatkan kemampuannya dengan berbagai macam teknik penguatan dan terus berlanjut hingga sesuai dengan target yang ditentukan.
Nasrudin menyampaikan, sampai saat ini dari tahun 2013, ratusan anak asuh yang telah digemblengnya sudah lulus dan berdinas di berbagai instansi inti di Indonesia, antara lain TNI, Polri dan instansi-instansi pemerintah di Indonesia.
“Dari tahun 2013 sudah ratusan yang lulus dan telah berdinas di TNI, Polri dan instansi pemerintah yang lain, bahkan selama tahun 2019 kemarin saja ada 50 orang lebih yang lulus, untuk saat ini ada yang sedang menjalani pendidikan TNI AL,” ucapnya.
Pria yang pernah dinas 15 tahun di Jasdam Jaya (Jasmani Kodam Jaya) ini membeberkan, semua kegiatan pelatihan yang diajarkannya gratis tidak dipungut biaya.
Ia menghimbau agar siswa tamatan sekolah di Depok atau dari luar kota Depok yang bercita-cita mengabdikan diri untuk Negara, silahkan datang langsung ke Makodim 0508/Depok di Jl. Pramuka No. 2, Kel. Mampang, Kec. Pancoran Mas, Kota Depok untuk mengikuti latihan pembinaan fisik.
“Banyak sudah berhasil, sekarang kita pembinaannya teritorial, silahkan siapa saja yang mau latihan datang ke Kodim Depok, gratis tidak dipungut biaya,”pungkasnya. *cky
